許添盛醫師~賽斯心法: 2016

摘自【許添盛醫師_賽斯】健康人生的神奇之道

1.

◎笑話幾則作為開場白

◎時間從來都不是一條線的,時間是同時性的。過去、現在、未來都是同時發生的,因此過去的事的本身可以重新發生、重新改變。

2.

◎不是你對過去的不在乎,而是你以為的過去其實是你所知道的『過去其中之一』而已。

◎賽斯說我們的過去很少是我們記得的那樣子。當我們的過去發生完之後,經常在我們

的潛意識、無意識中不斷地重新改變我們的過去。

◎賽斯說很多沒有回去改變過去的人,對過去經常執著不放的人,通常會形成嚴重的精神官能症,

包括焦慮、強迫、恐慌、失眠、憂鬱等等。

◎恐懼不會發生在當下,恐懼發生在過去及未來,當你煩惱時,你就已經離開當下了。

3.

◎當下是威力之點,全力以赴地好好活在當下,好好地把握人生的每個機會。

◎請容許自己的未來有無限的可能性。當下充滿了所有的可能性,宇宙最奧妙的真理就

隱藏在當下最平凡無奇的生活當中,當下是能量與物質、靈魂與肉體、靈性與人性的

交會之處, 當下是神奇的宇宙之道跟平凡的日常生活的交會之處。

◎透過每個當下,你可以通往每個可能性。

4.

◎所有的一切都在當下發生。不要執著於過去,也不要擔心你的未來。

◎過去及未來並不存在,因為當下決定了過去及未來的狀態。

(過去還未發生,未來已經發生完了。)

◎想像發生無法面對,實際發生當下面對,因為只有當下可以面對當下的危機點。

◎未來你永遠不要去設定它。因為太多的人都是在設想一個可能發生的負面事件

,然後同時在想像你是負荷不了的。

5.

◎第二青春期的觀念:人並不會隨著年紀越大,器官隨著衰竭。

◎所有你種種不快樂的原因是~~你今天不快樂。今天快樂了,所有過去的不快樂

都可以不放在心上。今天改變了,過去都可以不算數。只有今天,沒有昨天也沒有明天。

◎今天你若找到自己,今天的喜悅與滿足,可以瞬間把過去的不愉快通通洗掉。

6.

◎過好了今天就等於過好生生世世。今天會衍生出所有的可能性,每一天自然出現無量的變化。

◎治療疾病不見得是透過醫療過程,它是在行住坐臥過程當中的自我修行和自我觀照。

你覺察到能量與情緒的變化了嗎?你累積多少正向或負向的思維呢?......

7.

◎所有生命的可能性同時存在,容許可能性的出現。容許可能性可以在當下改變的。

讓自己有偉大的期望,豐富正向的想像力,成為一個勇於行動、腳踏實地、無可救藥

的樂觀主義者。這非口號而是自我覺察、自我面對。

◎身心靈概念是那些想把自己力量拿回來的人所追求的,不相信自己有力量的人並不適合。